Francis Ash a écrit :Pour ma part, le meilleur remède contre la procrastination est encore mon sentiment de culpabilité
Tiens c'est marrant, moi je procrastine à cause de mon sentiment de culpabilité.
Pour expliquer un peu où je veux en venir, mettons que j'ai plusieurs choses à faire qui me semblent importantes pour diverses raison (terminer cette commande pour gagner de l'argent, terminer mon livre pour l'aboutissement personnel, lire ce texte parce que j'ai promis de le faire et que ça me fait plaisir). Si je commence à vouloir me mettre à la commande, je vais me mettre à culpabiliser parce que pendant ce temps je n'écris pas donc je n'avance pas. Si je commence à lire le texte, je vais culpabiliser de ne pas travailler sur la commande et de ne pas gagner d'argent. En bref, c'est une sorte d'auto-torture où dès que je commence quelque chose, dès que je suis productive, j'ai paradoxalement l'impression de perdre mon temps parce que je ne fais pas autre chose et ne suis pas douée d'ubiquité. Plus la tâche me paraît agréable, plus je vais la retarder par culpabilité. Ce qui fait au final que rien n'avance.
Le 'cycle' est rompu à partir du moment où j'arrive à dire 'dafu*k' aux autres tâches pour me concentrer sur une, la mener à son terme, et voir ma liste s'alléger, donc avoir la sensation d'être mieux centrée sur les autres. Mais c'est douloureux et une lutte contre moi-même. Je crois que ça vient aussi d'une peur de ne pas faire bien, parfait...
Mais je confirme que j'avance aussi beaucoup mieux hors de chez moi, dans un contexte qui n'est pas mon antre. Pour mon année de master, j'allais squatter chez une amie ou aux ateliers de mon école pour être sûre d'avancer sur Une tâche, n'ayant pris que celle-ci avec moi, sinon je replongeais dans mon cycle infernal.
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