Je t'aurais bien aidé, mais tes interrogations dépassent mon domaine de compétence. Je peux juste te fournir quelques indications :
La douleur est normalement un signe d'alerte, mais certains sportifs n'en tiennent pas compte. Le vrai signe d'alerte est la non-récupération après repos avec persistance d'une douleur chronique au niveau musculaire ou d'une insertion tendineuse, par exemple.-quels sont les signes qui lui signalent qu'il dépasse ses limites d'endurance (pendant et après l'exercice) ?
Déchirure musculaire, rupture tendineuse ou "téno-synovite", c'est-à-dire une inflammation locale avec douleur.-quelles genre de blessures risque-t-il s'il n'en tient pas compte ?
Aucune idée . A mon avis, c'est plus le mental que le physique qui compte, comme dans le burn-out.-quelle durée raisonnable de convalescence je dois lui allouer avant de le remettre sur une scène après l'avoir crashé sur les planche d'épuisement ?
Tout comme Lilie, je pense qu'un kiné ou un médecin spécialisé dans le sport pourrait t'apporter plus de réponses.