En littérature, on parle souvent de "Show, don't tell". Bien sûr, on ne peut pas faire 100% show, sinon ce serait interminable. C'est la raison pour laquelle il existe la règle des quatre (en anglais) :
- "Tell" pour l'exposition de faits vagues: La guerre dura 6 mois
- "Tell" pour accélérer l'action: Ils marchèrent 3 jours
- Un mélange des deux pour décrire les émotions, la personnalité ou une description physique: show pour ralentir une scène ou poser une ambiance (Assise sur son lit, Juliette ne pouvait s'empêcher de remuer la jambe et leva les yeux constamment pour regarder l'heure), tell pour décrire un paysage, une personne ou une pièce (Ses yeux bleus étaient bordés de longs cils noir comme l'ébène)
- Couper les "mots filtres": Elle se rendit compte que la porte était verrouillée = La porte était verrouillée.
Anticipation : frotter ses mains ensemble, se lécher les lèvres, être incapable de tenir en place, sourire
Admiration : mâchoire ouverte, incapable de bouger, le regard fixé sur x
Amusement : Rire à gorge déployée, se taper les cuisses, applaudir, se tordre de rire
Agressif : Les poings qui tremblent, pointer du doigt, frapper son poing sur la table, le visage rouge, les veines du cou visibles, les poings serrés, la mâchoire serrée, froncer les sourcils, le menton relevé, les yeux plissés, montrer les dents, sourire aux lèvres serrées
Agacé : Les lèvres serrées ensemble, rouler des yeux, soupirer d’exaspération, yeux étroits
Anxiété : Se tortiller les mains, jouer avec sa bague, mâchouiller un stylo/crayon, se mordre la lèvre inférieure, avaler avec difficulté, respiration rapide, retenir son souffle, suer, les paumes moites, rire aigu, le dos courbé, faire les cent pas, bégailler, jouer avec ses cheveux, le regard fuyant
Attentif : Sourcils froncés, front plissé, se pencher vers l’avant, prendre des notes, imiter le langage corporel de son interlocuteur
Confiance : Mettre les mains dans son dos, lever la tête, se gonfler le torse, se tenir droit, faire des mouvements fermes et précis
Confusion : Pencher la tête de côté, plisser les yeux, froncer les sourcils, hausser les épaules
Choc : Mains devant la bouche, bouche ouverte, retenir son souffle, figer et fixer du regard avec des yeux ronds et les sourcils levés, se frapper le front avec la paume, reculer d’un pas
Cynique : tordre ses lèvres, demi-sourire, secouer la tête, serrer les lèvres avec un léger froncement des sourcils, rouler des yeux
Défensive : Croiser les bras ou les jambes, lever les mains, lever les bras avec les paumes devant, placer un objet devant soi, mains dans les poches
Désire : Comportement aguicheur, clin d’œil, regarder par-dessus son épaule, contact visuel, battre des cils, toucher les cheveux/vêtements, se tenir droit, pupilles dilatées, s’étirer, se cambrer, croiser et décroiser ses jambes (femme)
Dégoût : Nez froissé, lèvres recourbée, se tourner, se couvrir le nez, reculer, plisser les yeux, se protéger le corps en tournant une épaule, avoir le haut-le-cœur
Détresse : Se frotter le cou/la nuque, les yeux grands/ronds, respiration saccadée, frapper le mur, se blottir dans un coin, se mettre les mains sur la tête, se bercer d’avant vers l’arrière, se tordre les mains, passer ses mains dans ses cheveux, se frotter les poignets, mettre ses mains devant l’entre-jambe (homme)
Embarras : Rougir, se couvrir le visage avec les mains, balbutier, baisser la tête, avoir de la difficulté à maintenir le contact visuel, regarder au sol, détourner le regard, combattre les larmes en clignant des yeux
Ennui : Bailler, éviter le contact visuel, taper du pied, soupirer, jouer avec un crayon, gribouiller, se tortiller les mains, s’affaler
Endeuillé : Courbé en position fœtal, se couvrir la tête ou le visage avec ses mains/bras/oreiller, fixer le vide, être secoué de sanglots/sangloter, trembler, se tourner, avoir de la difficulté à avaler
Fatigue : se frotter les yeux, le regard perdu, être dans la lune, bailler et/ou s’étirer, cogner des clous, grincer des dents, fermer les yeux, mouvements lents, être affalé
Fierté ou Domination : Menton levé, poitrine gonflée, les épaules en arrière, penché vers l’arrière avec une main derrière la tête et les pieds surélevés, maintenir le contact visuel sans cligner des yeux, les mains sur les hanches, s’asseoir à califourchon sur une chaise
Heureux : Sourire, rire, siffler un air joyeux, froisser le nez et les yeux, ouvrir les bras, tourner sur soi, danser, sauter, faire des câlins, rigoler, pouffer de rire, petit rire sot
Honnête : Maintenir le contact visuel, sourire jusqu’aux oreilles, bras ouvert, paumes vers le haut, garder la tête haute
Honte : Épaules courbées/abaissées, regarder ailleurs, baisser le regard, couvrir son visage avec ses mains, pencher la tête, bouche droite
Impatience : Hochements vifs de la tête, taper des doigts sur une surface, soupirer, regarder l’heure, taper du pied, ton de voix plus haut, regarder ailleurs
Incrédulité : Les yeux agrandit et ronds (choc), les yeux plissés (sceptique), la bouche tordue, le nez froissé, plisser le front
Jalousie : Lèvres serrées, l’expression/sourire aigre, plisser les yeux, croiser les bras
Joueur : Clin d’œil, sourire, chatouiller, remuer les sourcils, coup de coude
Mécontentement : Sourire faux/force, faire la mou, froncer les sourcils, croiser les bras
Mépris : Lever le menton, lèvres pincées, ricaner, tourner le dos, agiter la main d’un geste dédaigneux
Méfiance : Plisser les yeux, jeter un regard de côté, hausser les sourcils, se frotter les yeux, secouer la tête, gonfler les joues et souffler, froncer les sourcils, serrer les lèvres
Plaisir : Pencher la tête vers l’arrière, entrouvrir les lèvres, ouvrir les yeux grands ou les fermer, mouvements langoureux, s’étirer, cambrer le dos, pencher la tête, rougir, respiration rapide et pouls rapide
Pensif : se craquer les jointures, se pincer le nez, fermer les yeux, se tirer le lobe d’oreille, se caresser la barbe ou le menton, sourcils froncés, plisser les yeux, pencher la tête et garder les lèvres pincées, mettre son menton dans sa paume, se pencher vers l’arrière et regarder au plafond
Possessif : poignée de main tirée, placer ses mains sur ou autour des épaules/du cou/de la taille de quelqu’un, placer ses mains sur le mur proche de l’autre, entrer dans son espace personnel avec le corps tourné vers la personne, glisser l’endos de la main/un doigt sur la joue de quelqu’un, regarder fixement les gens qui s’approchent de trop près
Passion : Se pencher vers l’avant, hocher de la tête, yeux ronds, contact visuel constant et sourcils haussés, la main sur le cœur, serrer la main avec les deux mains, les pieds pointent vers l’intérieur
Réticence : Croiser les bras, serrer les poings, trainer les pieds, se pincer le nez, mettre ses mains sur ses oreilles
Submergé : La paume sur le front, couvrir ses yeux avec ses doigts, yeux écarquillés et fixant le vide, les mains agrippant quelque chose
Secret (cacher quelque chose) : Sourire aux lèvres serrées, les mains dans les poches, regarder ailleurs, se couvrir le visage, baisser le regard
Suffisant : Léger sourire en coin, un sourcil levé, menton légèrement replié, sourire énigmatique, sourcils haussés, se craquer les jointures
Tromperie : Baisser les yeux, se gratter le nez/oreille/cou, donner des coups de pieds dans la terre/les roches/objets, parler avec hésitation, regard évasif, hausser les épaules, sourire ou rire forcé/déplacé, secouer la tête en disant oui, se lécher les lèvres, se couvrir la bouche
Tristesse : Le corps lourd, pencher la tête vers l’avant, entourer ses bras autour de soi, mouvements hésitants, lèvre inférieure tremblante, pleurer, sangloter, trembler, trainer les pieds
Timidité : Rougir, éviter le contact visuel, garder ses distances des autres, reculer si des gens s’approchent de trop près, plier les bras vers sa poitrine, pencher la tête, se tenir proche des murs
Triomphant : Se serrer les mains au-dessus de la tête, pencher la tête vers l’arrière et crier, lever le poing en l’air, sauter, rugir, crier de joie
Vous pouvez aussi ajouter des tics propre à vos personnages, par exemple, quand William réfléchi ou est confus, il repousse ses cheveux hors de son visage tandis qu’Azalée se mordille les lèvres. Mes personnages qui ont des oreilles de fauve les plissent vers l’arrière lorsqu’ils sont tristes ou en colère et les pointes vers l’avant lorsqu’ils sont attentifs ou heureux.
Bon, cette liste n'est pas exhaustive et ce n'est pas parfait, mais je me suis dit que ce serait apprécié et surtout utile
Désolée.
J'ai beaucoup travaillé sur le sujet notamment lors d'une formation en kinésiologie, mais aussi lors de la création d'un cours d'écriture dédié à la description des émotions sur le corps et le visage.
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